'); printWindow.document.write(printContent.innerHTML); printWindow.document.write(''); printWindow.document.close(); printWindow.focus(); printWindow.print(); printWindow.close(); }); });

Vegan pesto

Omschrijving

u003cstrongu003eEdelgistvlokken u003c/strongu003e(of edelgist, gistvlokken, voedingsgist, nutritional yeast) zijn simpelweg vlokken van u003cstrongu003egedroogde en bewerkte gist.u003c/strongu003e Ze hebben – in tegenstelling tot u003cstrongu003ebakkersgistu003c/strongu003e – geen ‘rijzende’ eigenschappen, maar bieden wel een aantal andere toffe mogelijkheden. Edelgist bevat van nature vitamine B1, B2, B3, B6 en foliumzuur.” De B-vitamines dragen bij aan het vergroten van de weerstand, het versterken van het metabolisme, het gezonder maken van de huid en het haar. Vitamine B6 zorgt voor vermindering van vermoeidheid. Edelgistvlokken komen het beste onverhit tot hun recht. Edelgistvlokken zijn rijk aan plantaardige eiwitten en daarmee een mooie toevoeging voor iemand die veganistisch eet.u003cbru003ePesto of pesto alla genovese, de typisch Italiaanse groene tapenade heeft zijn naam gekregen omdat de ingrediënten oorspronkelijk fijngemalen werden in een vijzel. ‘Pesto’ betekent letterlijk ‘gestampt’.

Ingrediënten

Stappen

1
Was de basilicum en haal de blaadjes van de stengeltjes. Pel de knoflookteen en hak het in groe stukken.
2
Pak een keukenmachine (of een staafmixer) en maal de basilicumblaadjes, de knoflook, de pijnboompitten, edelgistvlokken, beetje verse citroerasp en scheutje citroensap tot een gladde massa.xer tot een romig geheel.
3
Voeg beetje bij beetje de olijfolie tot totdat de juiste dikte ontstaat
4
Breng de vegan pesto op smaak met zout en peper. ENJOY!
Mijn naam is Mirela Dzogovic. Koken is mijn passie. Ik hou van uitproberen en zelf ontdekken. Ik geloof in goed en gezond eten en ik ben overtuigd dat voeding je medicijn kan zijn. Liefs Mirela

Vegan pesto

u003cstrongu003eEdelgistvlokken u003c/strongu003e(of edelgist, gistvlokken, voedingsgist, nutritional yeast) zijn simpelweg vlokken van u003cstrongu003egedroogde en bewerkte gist.u003c/strongu003e Ze hebben – in tegenstelling tot u003cstrongu003ebakkersgistu003c/strongu003e – geen ‘rijzende’ eigenschappen, maar bieden wel een aantal andere toffe mogelijkheden. Edelgist bevat van nature vitamine B1, B2, B3, B6 en foliumzuur.” De B-vitamines dragen bij aan het vergroten van de weerstand, het versterken van het metabolisme, het gezonder maken van de huid en het haar. Vitamine B6 zorgt voor vermindering van vermoeidheid. Edelgistvlokken komen het beste onverhit tot hun recht. Edelgistvlokken zijn rijk aan plantaardige eiwitten en daarmee een mooie toevoeging voor iemand die veganistisch eet.u003cbru003ePesto of pesto alla genovese, de typisch Italiaanse groene tapenade heeft zijn naam gekregen omdat de ingrediënten oorspronkelijk fijngemalen werden in een vijzel. ‘Pesto’ betekent letterlijk ‘gestampt’.

Trefwoorden: aubergine, quinoa

Ingrediënten

  • 2 handen verse basilicum
  • 50 gr pijnboompitten
  • 2 el edelgistvlokken
  • 1 teen knoflook
  • Verse citroenrasp
  • Scheutje citroensap
  • Olijfolie, naar smaak
  • Zout en peper

Bereiding

  1. Was de basilicum en haal de blaadjes van de stengeltjes. Pel de knoflookteen en hak het in groe stukken.
  2. Pak een keukenmachine (of een staafmixer) en maal de basilicumblaadjes, de knoflook, de pijnboompitten, edelgistvlokken, beetje verse citroerasp en scheutje citroensap tot een gladde massa.xer tot een romig geheel.
  3. Voeg beetje bij beetje de olijfolie tot totdat de juiste dikte ontstaat
  4. Breng de vegan pesto op smaak met zout en peper. ENJOY!

Notities

Mijn naam is Mirela Dzogovic. Koken is mijn passie. Ik hou van uitproberen en zelf ontdekken. Ik geloof in goed en gezond eten en ik ben overtuigd dat voeding je medicijn kan zijn.

Liefs Mirela

Zoeken